公園ヨガ

寝っ転がった時に見えた空

昨日は魚津水族館横にあるみらパークで

ヨガ体験してきました。

ヨガといってもいろいろあって

ハードじゃないやつです。

随分昔、２０年くらい前？

まだ宇奈月町が黒部市と合併していない時

町のスポーツクラブで

ヨガ教室に通ったことがあります。

なのでヨガマットはもっているのだ。

その後、個人の先生で

お宅でのヨガ教室に通ったことも。

けど基本、體は硬いし情けない前屈は昔から変わりません😅

今回のヨガは今までとは違いました。

力の反発を利用したヨガでした。

見た目には地味？というか

目立つ動作はないのでヨガっぽく見えないかもしれません。

が

昨夜は爆睡してしまいました😅

いや、何度か目を覚ましたけど

體が意識が合わず起き上がれず。

主催者さんに爆睡しますよ、と言われた事が予言のごとくそうなりました🤣

講師の五十嵐セーヴァートマ健さんとも

たくさんお話が出来て有り難かったです。

月２回開催されてます。

飛び入りも大丈夫です。

ワンコインです。

雨天は室内でされるそうです。

ヨガマット持ってなくても借りれると思う。

お勧めです😊