先日久しぶりにヨガに行って来ました。
体が上手く伸びないのはいつものことだけど
背中を反るのは好きなポーズだ。
でも前屈やバランスは話にならない。。。
呼吸を止めないことに意識を置かないと、うっかりポーズを保つことでいっぱいになる。
ひつじさん(ヨガの先生)が導く世界を覗き見できるけど
まぁまだまだ気分だけ味わっています(笑)
その日は陶芸にも行ってロクロをしたのだけど
これも久しぶりだったのだけど、上手くいかなかった
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
次の日は緩やかに筋肉痛。
あらやだ、次の日に出るなんてまだまだ若いのかしらん♪
体が上手く伸びないのはいつものことだけど
背中を反るのは好きなポーズだ。
でも前屈やバランスは話にならない。。。
呼吸を止めないことに意識を置かないと、うっかりポーズを保つことでいっぱいになる。
ひつじさん(ヨガの先生)が導く世界を覗き見できるけど
まぁまだまだ気分だけ味わっています(笑)
その日は陶芸にも行ってロクロをしたのだけど
これも久しぶりだったのだけど、上手くいかなかった
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
次の日は緩やかに筋肉痛。
あらやだ、次の日に出るなんてまだまだ若いのかしらん♪