念願叶う

今日は海の日🌊

とは関係ないのですが

今日ははじめての砂浴をしてきました🙌

本当は先週だったのですが中止。

昨年も確か中止で

他の日はタイミング合わずで出来ず。

やっとやっと出来ました。

東城百合子さんの本で砂浴を知って

ずーーーっと興味あったんです。

排毒にとても効果的と。

埋まった😂

砂が湿っていたせいもあったのか

砂のお布団は結構重い。

ドックン、ドックン、砂から振動が伝わるのは

自分の鼓動か。

時々ズキンッと痛みが走るのはなに❓🙄

からだに感じる感覚に身をまかせていた。

お声がけしてくれた友人が

今日の参加者さんはおとなしい。

前は痛いとか痒いとかよく言ってた、と。

思ったことをすぐ口に出す人ではないからなー。

痛みであっても反射的でないなら

その痛みを感じる人なのであーる。

でも流石にからだごもぞもぞしてくる。

砂の中で伸ばしたりしながら

収まるところをみつけていく。

身動きできない不自由さ。

まな板の上の鯉。

芽生えるかすかな不安に意識を向けずに流していく。

周りの人の声が増えていく。

朝も早よから釣り人。

家族・友達・部活❓ビーチバレー始まった。

波の音　風の音　鳶が鳴く　カラスも鳴く

友人の帰る時間が来て終了。

大体２時間半くらい❓

東城百合子さんの本には７時間とあるそうな。

今度は乾いた砂でやってみたいな。

来月もやるそうだからちょっと期待🍀

天然ゴムのビーサン。

万が一海に流れても分解するそうな。

でもすぐにはならないだろう。

流さないよう留めておく。

自然に分解する、みたいなキャッチコピーあるけど

だからといって捨てて良いわけではない。

寝不足もあったんだけど

帰宅後爆睡😪

砂浴がなぜ良いのかを考察。

からだにかかる砂の重量が

良い負担となって

そのリバウンドで回路がまわるのでは❓

でも砂枕とかも良いっていうしなー。

砂の謎😳