コリアンダー水

明日、暑くなりそうだなぁ

という日には

コリアンダー水を仕込む。

仕込むと言ってもコリアンダーを砕いて

お水をそそぎ一晩置くだけ。

和のアーユルヴェーダの三浦先生に教わりました。

これ、本当に効く。

コリアンダーは身体の熱を取ってくれるのです。

けど

飲み過ぎ？濃すぎ？は注意かも？

和のアーユルヴェーダを一緒に習った

Nちゃんが旦那様に飲ませたら

冷えすぎて気分悪くなったと言っていました（笑）

【コリアンダー水】

＊コリアンダー　大さじ１

＊お水　２００ml

コリアンダーを荒く砕いて

お水を注いで一晩置きます。

私は２００ml以上は入れてます。

昨夜は大さじ２で約５００mlで作りました。

コリアンダーって、そうパクチーの種です。

そう、カメちゃんと同じ匂いの。。。😅

けど、コリアンダー水は飲みやすいです。

カメちゃん臭はしません。

確かパクチーは

身体の中の重金属を排出してくれるので

種のコリアンダーにも期待が持てる氣もします。

暑がり屋さんは是非お試しあれ😊