今日はいつもの
糖尿病クリニックへ。
a1c6.5あたりで
落ち着いているのと
まもなく区の検診も
あるので
今回は採血なし🎵
体重は変わらず。
管理栄養士さんと
最近の食事について
見直しを。
毎回もっとたくさん
食べて、朝ごはんも
しっかり摂ってと
言われるんだかど、
朝ごはん食べる
時間にはまだ
起きてないし、
食事制限してた時の
感覚が戻らないのか
つい控えめに
なってしまうんです。
少なめワンプレートで
満足できる脳みそが
出来上がってるみたい。
自分で用意しないで、
目の前にドーン！と
出されたらいっぱい
食べられるんだけどね〜。
そんなわけで
夜は帰りに仕事がてら
お久しぶりのサイゼへ。
いつもは若鶏の
ディアボラ風ソース
を注文するけど、
今回はチョリソーも
のってるプレートに
してみました！
おいしかった〜！！
チキンソテーなんて
おうちでも作れるけど
これはサイゼにしか
ない味付けで本当に
おいしいなと思います。
あとは帰って
くだものでも
食べようっとヽ(´▽｀)/
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