この冬の寒さに、慢性的な肩こりがひどく、首もこり固まり、次第に頭痛さえ感じるようになりました。
整形外科のクリニックに行ってきました。
最終受付時間の10分前に到着したところ、待合室はなんと座る場所がないほどでした。
あまりの混み様に、驚いてしまいます。
老若男女「痛み」に悩んでいる人はこんなに多いのですね。
レントゲンを2枚撮ったところ、異常はなし。
首の骨がまっすぐではないのですが、それは正常なのだそうです。
筋が変な方に引っ張られているから方が痛むのだと説明され、このようなテープを背中に星の形を描くように貼られました。
「加齢ですか？」と聞いてみると、先生は笑って「冬だから寒さでかたくなるのもあるけど、一番は運動不足ですね。スポーツクラブに行って定期的に運動して下さい」と言われてしまいました。
念のため、痛み止めの飲み薬2週間分と胃薬を処方してもらい、モーラステープを10袋頂くことにしました。
電気をかけて頂き、初診料・診察代に薬局と合わせて4500円。
良心的なクリニックだと思います。
その後痛みはどうなったかというと・・・
先生が星形に張り付けたテープを2日間つけたままにしただけで、痛みから解放されました。
薬も飲まず、モーラステープも貼りませんでした。
本当に不思議なテープです。
けれど運動もせず、スポーツクラブにも行かないでいたら、また痛みが復活してきました。
仰向け寝が苦手な私は、どうしても横寝の姿勢で就寝してしまうことも原因として思い当たります。
今こそ運動不足を自覚して、体をリメークしなければならないんだと思います。