太る週末

夕方、シャワーを浴びる前に、
いつものように体重を計った。
なんと、70.2kgあった。
これはショックでした。
ここ２年ほど、70kgを越えたことがなかった。
金曜日の夜が、68.8kgだった。
今日は、昼間、
映画「大河の一滴」を観に行っただけで、
あとは家で寝ていた。
どうしても休みの日は、
体が疲れていていくらでも眠れる。
だから、週末に太ってしまう。
まして昨日は、
長い九想話を４時間ほどかかって書いたから
せんべいやピーナッツを沢山食べてしまった。
酒は、夕方７時頃から深夜の５時近くまで飲み続けた。
これが、70kgを越えた原因だろう。
少し、週末の過ごし方を考えなくては…。