サウナで塩もみ

木曜日はいつも、サウナに行かず、エアロビクスのコースだけで終了だけれど、昨日はなぜだか15分（電車の都合）しかないのにもかかわらずサウナに行ってみた。

もちろん目指すは女性専用サウナ。いつも行くミストサウナへ行ったら張り紙が。え、故障？と思ったらどうやら毎週木曜日はレディースディのような感じで、特別に海の塩を使えるようになっていた。

通常は、小さめのカップにたっぷり塩が入っていて、それを持ってミストサウナへ入り、塩でマッサージをするらしい。

昨日は行った時間が遅く、台の上に塩は見当たらなかったけれど、脇に置かれていたカップ入りの塩を発見。誰かの使い残しかもしれないけれど、たくさん残っていたので、ま、いっか、と思ってそれを持ってサウナへ。

サウナの中で腕や足、おなかにすり込んでみる。ミストサウナなので、水蒸気が充満しているから、ごしごししなくてもすぐになくなってしまう。5分くらい続けたら、

つるっつる

の肌になった。

サウナに入れる時間が15分しかなかったからシャワーだけにしようかと思ったけれど、行ってみてよかった。