鹿深（かふか）の道

　今日は少し頭が痛い。腰も少し痛い。昨夜ワインを飲み過ぎたか。朝の天気は薄曇りで冷え冷えしている。あんまり自転車に乗る気もおこらない。気分を変えないと、ということで、ホイールをはめ変えた。冬の間はずぅーっと練習用ホイールだったので、ニュートロンは久しぶり。「重い冬から、軽い春へ」ですな。
　サドルにまたがりこぎ出せば、これが軽い踏み込み、こんなにも違うのかという感じだった。気を良くして、まずは安楽越え。ハムストリングと臀筋を使って登る。どこの筋肉を使っているのか意識して登ると、四頭筋は使ってないようにさえ感じられる。急勾配ではダンシングで前の筋肉を使うなど取り混ぜて登る。この時期にしてはそこそこのタイムだった。
　しかし後はバテバテで、油日神社で昼食休憩して、ほうほうの体で帰る。８０ｋｍ地点で３h2０分ではね。遅すぎ。体がだるいし、水ばながとまらないし、調子がおかしいなと思っていたら、どうも風邪を引きかけていたようだ。早いけど、寝ることしよう・・・(走行８８ｋｍ）

（続編） ベッドに入ったものの、そうは寝れるわけなく、６時前に起き出して、夕食の準備。（山の神と次女は実家へ行ってしまい一人なのだ）昨夜のステーキの残りを薄くスライスして、肉汁とマディラ酒と少量のバターと醤油をフライパンで熱してソースを作る。鰯の丸干しが残っていたので全部焼いて、これも残って熟成の進んだ山羊のチーズのシェーブル（炭のまぶしてあるヤツ）と一緒に、また、昨夜の残りワインでしたたかに飲む。一人なので、本棚からくじ引きで選んだレコードはコルトレーンの「バラード」一人で聴くにぴったり、甘く良い。つい、ハートマンとの共演版も聴いてしまう。一人の至福ですなぁ。体調は良くないのでしばらくしたら寝ることに・・・