K村氏表彰写真の失敗はとくさんが撮っていて、私の失敗を救ってくれた。ありがたい、ありがたい。
今回の「乗鞍」は6回参戦(うち1回は荒天中止)のなかで自己ベストである。しかし21秒だけ短縮なので、2年前の記録と変わらない。
走行中の最大心拍数は177で2秒だけ、これは普段でも出ないほどの低心拍数。これはどう考えたらよいのか?調子が良くなかったのか?
コースでは中間点を過ぎて再度、乗鞍岳の魔利支天が正面にみえるところでも、「グングンいくぞ」と気持ちは前向きだった。ただ脚は言うことを聞いてくれなかった。
いつもは最初の夜泣峠で180台にほり込んで下げながら行くのであるが、今回は抑えること第1にしてゴールまで心拍があがらなかった。ウォーミングアップが10分で160までしかあげなかったのが良くなかったかもしれないが。
MAX心拍も3年前に計測したままだから、涼しくなったら、もう一度計測してみよう。歳なので、10以上下がっているかも・・・
動脈硬化が進んでいるなんてこともあるかもしれない。血圧値も10ほど上がっているから。
しかし、7月の神坂峠では約33分、心拍177以上に入れていたのだけど。
よくわからない・・・・
今回の「乗鞍」は6回参戦(うち1回は荒天中止)のなかで自己ベストである。しかし21秒だけ短縮なので、2年前の記録と変わらない。
走行中の最大心拍数は177で2秒だけ、これは普段でも出ないほどの低心拍数。これはどう考えたらよいのか?調子が良くなかったのか?
コースでは中間点を過ぎて再度、乗鞍岳の魔利支天が正面にみえるところでも、「グングンいくぞ」と気持ちは前向きだった。ただ脚は言うことを聞いてくれなかった。
いつもは最初の夜泣峠で180台にほり込んで下げながら行くのであるが、今回は抑えること第1にしてゴールまで心拍があがらなかった。ウォーミングアップが10分で160までしかあげなかったのが良くなかったかもしれないが。
MAX心拍も3年前に計測したままだから、涼しくなったら、もう一度計測してみよう。歳なので、10以上下がっているかも・・・
動脈硬化が進んでいるなんてこともあるかもしれない。血圧値も10ほど上がっているから。
しかし、7月の神坂峠では約33分、心拍177以上に入れていたのだけど。
よくわからない・・・・