瞬発力と持久力

自転車雑誌バイクラも以前のカタログ雑誌からテクニカルな特集で売るようになっている。編集に金もかかろうが良いことだ。
　３０歳過ぎの特集だが、体力のグラフを見て納得。持久力は３０～３４歳と５５～６０はそれほど落ちずに９０％台で推移している。一方、瞬発力は８０～７５％に落ちている。
　歳をとったら自転車だ、などと書いてあるが、ロングやヒルクライムをやるべし、と正確に書いたほうがはっきりする。少なくとも、トラックやクリテリウムは最大心拍数も落ちることから向いてないかも。
　だが、年齢別競技がある自転車はその点もカバーしていて、やはり歳をとったら自転車なのかもしれない。