風邪を治すために

　朝からどうも調子がいまいち。昨夜は治ったかと思われた喉の痛みがぶり返して、まだ風邪を引きずっている。
　午前中はＹＡＤＡサイクルへクロスバイク前輪の振れ取りをお願いに行った。
　前輪はニップルが根元で破断した。自分で余っているニップルを使って付け替えたが振れが５ｍｍぐらい出だした。振れ取りのような細かい仕事は出来ないのでプロにまかせる。
　永年の外でのほったらかしにより、ニップルがさび付いてホイールと固着し、振動に耐えられず破断したようだ。ということは、他のニップルも危ない。
　帰宅して、嵌めてクロスを試走したが、移植した８速も調子よくまた乗れる。
　午後は自分のＭＴＢのケーブル処理を完成。
　
　今日は乗るのはどうしようかと思っていたが、まだ風邪を引きずっているので、体を中から暖めて治すことに。体を中から暖めて治ることもある。飲み会などでもそうだし、こういう運動でもそうだ。
　体がさめないようにＬＳＤよりはやや強めの走行。しかし変な負担は掛けないように椿神社往復のみ。ホイールはフルクラムエボ５に嵌め替えてみた。このホイールはやや硬め。オルカ号では堅さがでるが、ジャイアン号ではちょうど良く感じる。ジャイアン号の普段履きにしようと思う。走行４３ｋｍAv２６．４ｋｍ
　やはり少し発汗する運動は良いのではないかと思う。体の調子も少しは回復したようだ。