新コース試走ＭＳ錬

　今日は佐藤リーダーの呼びかけで練習会。１０人ぐらい集まっている。若いＩ氏は顔見世だけなので９人で走行。今日は１５ｋｍの新コースの試走会。
　温かいのでシューズカバーを付けたのは私だけ。ウィンドブレーカーも。老人の特権。さすがにコーススタート地点で脱いだが。
　コースは３０６号折り返し。旧北勢町地点でのリターン方法が２通りあるので、２周回はお試し走行。今日は家族で昼食会の予定なので、まぁ３周で離脱予定。　今日のＭＳ錬のメンバーは表彰台、入賞経験者ばかり。風も強く、談笑しながら走るスピードに付いて行くだけで精一杯。
　結局このお試し走行の２周回で切れて、残り１周を一人旅（途中までひかるさんと）。しかしこの一人旅もめげないで走ることが大事。例えば「沖縄」での高江関門までのしんどい気分に似ていて、その練習になる。久しぶりのＭＳ錬は良かった。
　駐車場に戻ってきたらＡｖ30,0ｋｍ。走行55,5ｋｍ。つきいちだったが、最初の2周回ですら自分にとってはやはりハードでした。

　昼食後、ＹＡＤＡサイクルへホイールを取りに行く。別の用事の山の神と車で行って、帰りはホイールを嵌めてロードで帰宅。午前中の練習に刺激を受けてAv28.0で走行。ホイールも調子良い。
　併せて走行７５ｋｍ。明日は残念ながら親戚の法事。