リバウンド

　昨夜の体重計測では５８．６ｋｇまで落ちた。どうなるかと不安と期待だったが、今朝からは普通食。２４時間経過して、今夜量ると６０．２ｋｇ。
　一日で１．６ｋｇ増とは驚いた。
　食べたものは少し腹の中から出て行っただけなので、こんな結果なのかもしれない。食べるものをあだやおろそかにしてはならない、との思い。飽食の結果は火を見るより明らかだ。逆に食事は大変重要ということを再認識。

　この忙しい時期に、体調を崩した結果、溜まったのは仕事。これもリバウンドみたいなもの。どこかで帳尻を合わすことを求めてくる。休みだが、明日は仕事場で少し手と頭を使うこととしよう。