筋力の衰え

　昨日のサイクリングでも感じたが、登坂時腰が痛く感じた。痛いというのは大げさだが、まぁそんな感じ。腹筋はすっかり御無沙汰しており、運動不足を感じた。
　脚もそうだが、体幹も常に意識していないとどんどん衰える。
　自転車に乗るのは体を動かして楽しいからだから、何も自転車に限ったことではないが、今のところ、これ以外で体を動かす楽しみは知らないし、幼少のみぎりより体育の成績が「３」以上でなかった自分としては、これ以上好きでやれるものは無いと思っている。
　体を鍛えるツモリで乗っているわけではないし、自分との対話のために乗っているようなものだけど、衰えに任せているのは、楽しみを減るに任せるに等しいものだ。
　で、反省。楽しみを長く伸ばすために調子を少し整えようと。（写真は昨日の桜）