ZOO ～愛をください～ ／蓮井朱夏（菅野美穂）

いきなり言いわけっぽいのもどうかとは思うけど、とても好きかと聞かれると素直に「YES」とこたえるのがためらわれる。わたしにとってこの曲を作った辻仁成という人は作家としてもミュージシャンとしてもそういう感じがある。
作者のことは離れて考えるべきだとして、そうしてもなお、この曲からつたわるものは、なんていうか月9ドラマ的な大衆迎合的なにおいをぷんぷんと漂わせていて、素直に受け入れられないところがある。一方で、それにもかかわらず「観てしまう」という、そういうことでは把握しきれない力があることを認めざるを得ない。
同様に、正直に言って菅野美穂の歌はうまいとは言い難い。それはあまり編集を施していないと思われる、カップリングのアコースティック・ヴァージョンを聴ければなお明らかとなる。でも、こちらも同様、うまい下手ではとらえきれない表現力があることを認めざるを得ない。
さらにこの曲をカバーしている歌手は多くて、それもまたこの曲のもつ説明の難しい魅力を証明する証しといっていいだろう。
わたしが持っているのは、蓮井朱夏という歌手が菅野美穂だと知らずに買ったシングル盤。2000年発表。

※蓮井朱夏こと菅野美穂の動画は埋め込み禁止なのでこちらから。

※この曲を最初にリリースしたのは川村カオリ。がんを告白し、がんの治療を続けながら歌う姿がずいぶんとTVで放映された。2009年7月28日薬効の甲斐なく永眠。彼女のデビュー当時のフレッシュな映像で。

川村かおり - ZOO - StudioLive 1992

1/10（日） ランニング・ダイアリー 「コンディショニング」

●今日の走行距離・・・11km（1月通算：61.5km）
●トレーニングのポイント　「コンディショニング」
◎LSD：1時間5分42秒（ラップタイムのレンジ：5分42秒～6分18秒）
◎平均LAPTIME：5分58秒/km

◇今日は本当にコンディショニング（調整）のつもりで6～8kmくらいをのろのろ走るつもりだったが、出かけるとなるとそのくらいで切り上げるのはもったいなくなって、ペースはゆっくりだったが結局11km走った。
◇ゆっくりな分、フォームというか、足の運びや筋肉の動き足裏の接地などを意識しながら（特に後半は）走った。
◇大きな問題はなかったが、足首内側の腱が少し痛んだ。無理はしないつもりだったし、大した無理というほどのことでもないとは思うが、用心、用心。
◇せっかくでかけたことによる面倒を考えれば、一般のランナーは30分で切り上げるなどということはなかなか難しい。そういうことについては小出さんといえどわからないところなんじゃなかろうか。

上を向いて歩こう [I Look Up When I Walk] ／ジョージ・ウィンストン

George Winstonが初めての選曲というのは自分でも意外でした。とりわけこの「上を向いて歩こう（I Look Up When I Walk） 」が収録されているアルバム「Plains」（この曲は [Bonus Track]だったと思います）は本当にすばらしい出来。傑作中の傑作といっていい名盤だと思っています（世評がどうなのかは知りませんが）。何度聴いたか知れやしません。

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彼の曲も演奏も繊細なものなので、アウトドアで雑音にまぎれながら聴くのには向いていないということでしょうね。それにゆったりとしたテンポの曲が多いことも関係あるでしょう。
そんななかでも心に響いたのは、LSDで黙々と走っているという状況、どんよりとした曇り空。薄闇が徐々に迫る夕景。そういうシチュエーションとも関係あるかもしれません。そしてもちろん、この曲のさびしげなメロディの中にある希望の光にも似た－－もしくは願いのようなものが静かに・でも確実に訴えてくるのだと思います。中村八大という作曲家の偉大さを思います。

※George Winstonのものはアップされていないので、もちろん元祖坂本九ちゃんのオリジナル・ヴィデオクリップ（？　あの時代にもそんなのあったんですかね）。これはこれでやっぱりいいです。返す返すもあの飛行機事故は残念でした。
Sukiyaki - Ue wo muite arukou - Kyu Sakamoto


※こんな映像を偶然見つけました。
岐阜は多治見の酒蔵、「三千盛」の蔵開きは一大イベントになってるようで、実は昨年のこの蔵開きに行くことを検討してました。辛口でうまいと評判の酒です。こんなコンサートもやってると知ってたんですけど、予想以上の盛り上がりぶりです。今年こそ行ってみるかな。

三千盛酒蔵コンサート 2009.3.29 はちまん正人 & ナガシマカズキ

※投稿された方のコメントです：2009年3月29日 岐阜県多治見市の酒蔵 三千盛の蔵びらきの酒蔵コンサートでの演奏です。

1/9（土） ランニング・ダイアリー 「23kmLSD」

●今日の走行距離・・・23km（1月通算：50.5km）
●トレーニングのポイント　「LSD」
◎LSD：2時間14分20秒（ラップタイムのレンジ：5分9秒～6分15秒）
◎平均LAPTIME：5分50秒/km

◇昨日追い込み型のトレーニングをしたので、今日はとにかくゆっくりLSD－－できれば30kmなんて思って走り始めた。
◇最初の10kmが平均ラップ6分8秒。6分前後と思っていたので予定通り。身体もあったまり、少しペースをあげてみようと思う。
◇次の10kmの平均ラップが5分42秒。いつでも5分40秒というサブ4のラップは意識している。
◇上がり2kmは意識してペースアップ。5分15秒／5分9秒。
◇特に痛みもなく脚の状態は良かった。ただ20kmくらいからだろうか、どうもマメができたような痛みを足に感じながら走っていた。左足薬指の裏に水ぶくれには至っていないができてるようだ。押すと痛い。
◇日中ということでメガネをかけず出かけたため、暗くなったらやめるつもりだった。20km過ぎ宵闇が迫り、ハーフの距離を超えるという最低の目標をクリアして23kmで切り上げた。
◇ひと汗かいた後は、とにかく身体が寒くてきつかった。フルマラソンでは寒さ対策再検討の余地ありやと思う。