最後の練習。

インターハイへ向けて、学校での最後の練習をしました。

今日も昨日に引き続き、猛暑日となりましたね

新潟はもう少し涼しいことを祈っています

今朝は、伊勢新聞の方が取材に訪れました。

マイルメンバー中心に取材をしてくれました。

明日の朝刊に記事を載せてくれるのか楽しみです

また、アシックスのＤさんもスパイクを届けに、休日を返上して学校へ来てくれました。

生徒たちの手元に、東海総体終了後に注文した桑高カラーでインターハイ用のスパイクが届きました。

手元に届いたスパイクを見て、生徒たちのテンションも上がりまくっていました。

これでインターハイへ向けての準備万端です

あとは各自が現地入りをして、試合に向けて体調を整えるだけです

いよいよ明日、出発です。

今年のインターハイは、５日間気を抜けない戦いになりますが精一杯頑張ってきます。



＜今日の練習＞
－インターハイ組－
Ｗ－ｕｐ（影でバトンジョック×５往復）
体操、肩ストレッチ、タッピング
スプリントドリルＰ
バトン流し（通し）×２
女子は直線流し×３
Standing・Dash×２、２
メイン練習
・200ｍ＋200ｍ×１
補強
・腹筋×50　３セット
・腕立てジャンプ×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ

－インターハイ組以外－
Ｗ－ｕｐ（影でバトンジョック×５往復）
体操、肩ストレッチ、タッピング
メイン練習
・アジリティートレーニング×30分
補強
・腹筋×50　３セット
・腕立てジャンプ×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ