セージ収穫

セージを収穫しました。


乾燥させてお茶にします。


セージは強い抗菌・抗ウイルス作用を持ったハーブです。その優れた抗菌作用から、セージティーでうがいをすると風邪や感染症の予防になり、歯肉炎や口内炎などの症状を和らげます。

のどの痛みや腫れがあるときにも効果的で、抗菌力を活かして水虫などのケアにも利用できます。

また、セージには五感を活性化させる効能があり、セージのハーブティーを飲むと血液循環が促され、強壮効果があるともいわれています。過労で疲れ気味の人によいでしょう。

その他にも、このハーブには次のような効能・効果があると言われています。

セージの葉


1.肌を引き締める収れん作用や発汗を抑える作用があります。中世では患者の寝汗をおさえるために利用されていました。


2.生理不順を改善し、更年期の諸症状を緩和します。


3.腹痛やおならでお腹が張っているときや胃が荒れているときなど、セージティーを飲むと症状が和らぎます。


4.中国医学では神経系の強壮薬として、神経系の沈静、興奮どちらにも有効と評価されています。


5.抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。

生の葉より乾燥させたほうが香りが強くなるそうです。
でも、今朝は、生茶でゴーです