ベルガモット でリフテッシュ

無印良品の「ディフューザー」をしばらく使っていなかったので電源を入れた。
水も入れて動作を確認した。どうやら問題なく動いている。
風邪気味なので、柑橘系の香りで癒されたい。製油は２０種類以上ある。すべて無印良品で購入したものだ。

今日は、ベルガモットの精油を入れて再度電源を入れる。鎮静作用と高揚作用の両方をあわせ持っていますので、情緒が不安定なときに役立つ精油です。

怒りやストレスなどの不の感情を和らげて、気持ちを落ち着かせてくれます。また、不安や憂うつなどの落ち込んできるときに元気を与えてくれます。不眠にも効果的です。
特にその症状はありませんが？

また
消化促進作用、食欲増進・調整作用、緩下作用などにより、消化器系の様々な不調の改善に役立ちます。

特に、神経系の胃腸のトラブルに優れた効果を発揮します。ストレスによる下痢や便秘、食欲不振、過食にも有効です。

ここがポイントです。
熱を出して下痢の方でインフルエンザでないあなたにぴったしの精油です。


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ふたご座流星群 凄い

今朝4時前からふたご座流星群を見るため外に出た。
とんでもなく寒い。
しかし東の空に次から次へと現れる流星に感動した。
空いっぱいを流れていきのではない。1秒足らずで消えていく。
しかしその光の強さは大きいのですぐわかる。
星に願いをする時間がないのは残念だが、自分の風邪が治りますようにと願った。

iPhoneで空を撮ってみたが、流星は速すぎて収まらなかった。


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