日々のこと

可もなく不可もなく

グリーンスムージー

2013-06-13 16:16:06 | 外食と食べ物のこと
グリーンスムージーがマイブームです^^

娘のところで1年ほど前から飲んでいて、知ってはいたけど、ブレンダーが大きくて高価!
そもそもブレンダーって何?ジューサーミキサーと違うの?スムージーって何語?・・・という訳で、全く身近に感じられなかった><;

いつも行くP店で、そのグリーンスムージーを試飲させてくれて、少人数用のブレンダーをお手ごろ価格で販売中ではないですか!!
グッドタイミングでワタシの購買意欲にピタッとはまり、早速購入し夫と2人、毎日飲んでいます^^

 夏柑系と水菜とバナナ

 小松菜&リンゴ&バナナ&プルーン

 

リンゴなど皮ごと入れるし、菜っ葉類(小松菜・ほうれん草etc)は生だから、身体に良さそう^^

ワタシ流は小松菜など葉っぱ類を3~4cmに切って冷凍している事です。生そのものより青臭さが無い!!栄養成分的には不明ですが・・・

朝、これを飲むとお腹いっぱいな感じ><;でも、お昼まで持たないのではと心配なので炭水化物も摂りますけどね。
ダイエットなら朝はこれだけで充分な感じです(甘味のためにバナナを入れるから)

ワタシがグリーンスムージーを良しとする理由は、冷蔵庫にちょこっと残った野菜や、袋買いしてもてあますグレープフルーツ等の柑橘系、足が早いバナナなどを美味しく食べれるところです。
干しプルーンが数ヶ月冷蔵庫に忘れられていて、これを水で戻してスムージーの材料に入れている。

グリーンスムージー!とっても優れもの!!
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