今月も目標をクリアー

           11月も今日が最終日、天気の方は朝から快晴で日差しも結構ありウォーキング中は少し暑いくらいです。

 

　　　夕食後、ウォーキングに出かけようとしたら雨がパラパラ降っており、傘を差すのもメンドイなので中止にしました。

 

　　　最近、、根気がなくなったせいか、少し悪条件があると諦めてしまいます。

 

　　　

　　　　今月のウォーキング量は、これで約533000歩(一日平均17500歩)で、相変わらず月52万歩～53万歩で推移しています。

 

　　　記録を残してから3年近くになりますが、最近は無理をしない程度にしており、健康のため最低目標の月50万歩は続けたいです。

 

　　　　イッシー