泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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バイク20km ラン4km スイム1km

さすがに朝が動かない

寒い飲みあるが、カキコキカキアゲ?!

全体的にイージー

次のメイン練習に向けて調整



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