【練習日記】２３０１０１−０３ 珍しく寝正月

大晦日は午後から大掃除しまくり、元旦はゆっくり何もせず

2日から練習しようと思ったら、頭痛がする。これにはびっくり。珍しく寝正月だ～

寒気もするので、風邪ひいたようだ。熱も喉痛もないのでコロナではない。

3日目の朝には治ってしまうことにもびっくり。

箱根駅伝を見ながらZwift後、田んぼランインターバル

1/1-２

完全休養

1/3

Zwift75ｋｍ

run１kmX5　５：３５～４：５５　ビルドアップ