【ラン】2023館山若潮マラソン 自走ツアー

土曜朝6:15バイク出発→久里浜港8:20発

保田〜鴨川〜館山　バイク155ｋｍ

→日曜ラン42kｍフィニッシュ後

　　15:20金谷発に間に合うように高速バイク(^^)

→久里浜港〜バイク60ｋｍ

トータル　バイク235ｋｍ　ラン42ｋｍ

　今回は、ランで足に来たが、ロングTAのランと同じ状態になり、嬉しいもがき。

3時間50分　AVE5:27/ｋｍ

もう少し走れると思ったが、気温が低すぎた。

土曜朝バイクが死ぬほど寒かった

来年は遅く出よう。太陽の有り難さ、思い知った(^^)