【練習日記】181003 テレビアンテナ工事

ラン13km スイム500 バイク15km

TBS テレ東のテレビの映りが悪くアンテナ工事の対応。夜勤明けでぐったりなので
ちょうどいい😃

映りの悪さは近所のマンション建築などが影響するらしい

スカイツリーが出来たので、アンテナ方角は、そちらの方へ。

アンテナは新規設立で¥38000なり

よく出費が続く😃

【練習日記】180929-1002 台風に負けず

9/29 完全休養

9/30 バイク11km ラン5km

10/1 バイク20km ラン5km スイム500

10/2 バイク20km ラン13km スイム1km

台風24号の為、夜勤ラン
幸いにして雨も風もないタイミングで
会社到着。が、仕事中に壁が突風で剥がれ落ち、びっくり。築30年？老朽が原因か
怪我なくて良かった。

写真は近隣の公園 台風の後