forests

森林は不思議な力を持っている。「興味深いことに、いくつかの研究は、生物多様性が人々の精神的健康を大きく後押しすることを示唆しているが、森林密度に応答した脳活動の記録は、木の密度が低い森林(30%から50%)でよりリラックスした状態と緊張と疲労の軽減を発見した 」とのことだ。「多数の査読済み研究で、心血管系や免疫系の健康状態の改善から、森林に浸かるにつれて減少した不安、怒り、混乱、疲労のレベルの低下とともに減少したうつ病まで、森林に覆われた景観の無数の利点が特定されています」だって。森は人の幸福につながると科学者は言ってるんだ。そう言えば「森林浴」って言葉、最近聞かなくなったね、だからみんな不幸なのかとふと思ったりして。

昨日、久しぶりに
アリに咬まれた
痛かったねぇ
アリだと思ったけど
姿は見えず
ちょうど膝の後ろ側が
ぷっくりと腫れていた
もう何年ぶりだろう
アリに咬まれるなんて
これも何かの示唆なのかと
思ってたら
今朝の森の記事
大事なものを
失うなとでも
言ってるのだろうか
森に行って考えよう