本日の修行

ランニング　11ｋｍ　1.06　HRAV　130拍 諸事情と折り合いが付かず、本日も夜9時半スタートのランニングのみ、 昼間の晴天が恨めしかったです、自転車に乗りたかったな、、、、 今日自転車に乗った人は、良い練習になったと思います。 んっ！！明日は少し頑張ろうかな。 写真は、昨年の三浦マラソンでのJOYテント内、 OJの特製「のっぺい汁」が売り切れて、H田君の 「おでん」の追加、それも「あっ . . . 本文を読む