本日の修行

ランニング　11ｋｍ　1.06　HRAV　131拍 久々の土曜出勤、今日はアルミマンではなくガラスマン、 アミ入りペアガラスを５階まで搬入。 あまりの重さに、体がいじけました、、、 10時スタートで1時間ちょっと、やらないよりいいかな？修行です。 写真は、もうすぐですね「宮古島」。まきちゃんも出た ’97のゴール、ベストリザルト86位で翌年のシードを貰いました。 JTAの綺麗なおねー様にタオル . . . 本文を読む