本日の修行

三浦マラソン出場ライド バイク＋ランニング＋バイク 往路　　　　　　 DST　42ｋｍ TM　1.36 AVS　26.2ｋｍ 三浦マラソン10kｍレース 10ｋｍ　57.38 復路 DST　51ｋｍ TM　　1.59 AVS　25.6ｋｍ 天気は良かったですが、朝出かけるときは（6：00出発） 霜が降りて一面真っ白、とても寒かったです。 本当は5：30発の予定でしたが、明らむのをま . . . 本文を読む