本日の修行

パワーマックス＋スイム パワーマックス 170W　60分　80～100ｒｐｍ スイム 500×1　イージーペース 〃　　　パドルスイム　（ブイ使用） 250×1　ダウン 合計　1250ｍ　25分 久々の2種目、スイムの落ち込みようは考えていた以上です。 フォーム修正には良い機会かもですが、 後1ヵ月半では時間が足らないでしょうね。 写真は、大瀬崎の展望台にて、 下は絶景でしたが、灯台ま . . . 本文を読む