本日の修行？

ランニング 5ｋｍ　28分　HRAV138拍 雨は待ってくれませんでしたね、 ランニング途中で降られてしまいました。 そこそこ強い雨足でしたので、 軽装で走っていたため すぐにずぶ濡れになってしまいました。 風邪を引いたら洒落にならないので 早々に施設に引き返し、 ジャグジーに直行で、本日は終了です。 写真は、雑炊を水団と思い込んで 10杯も食べた不届きな輩、、、、 . . . 本文を読む