本日の修行

ランニング 12km　1.16　HRAV131拍 昨日の完全休養日を まだ引きずっていて、 午前中はうだうだと 過ごしてしまいました。 本日は気温が昨日より 低かったのですが、 風が無く、日差しも有ったので、 体感温度は昨日より上、 この状況で言い訳、 とする訳には行かず、 日差しの一番高い時に ランニングを敢行、 気持ちが入って無いので、 何時にも増して、 たらたらペースでは 有りまし . . . 本文を読む