ランニング
10.2km 60分 HRAV133拍
大変よい天気で、
自転車日和な感でしたが、
昨日の帰宅ランニングの影響？か、
早朝起きるも二度寝となり
少々遅く起きた土曜です。
予定を立てて
いなかった事もあり、
午前中はうだうだと
過ごしてしまい、
そうなると中々、
修行モードに切り替わらずで、
昨日の意欲は何処へやら、、、
午後になってから
幾らか修行モードの兆候あり、、
此処を逃 . . . 本文を読む
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