リハビリ
トレッドミル
3％傾斜 3.7km 35分
機能回復＆可動域矯正リハビリ
20分
水曜の無理がたたり、
今週は後半が絶不調、
施設ではトレッドミルを
早めに切り上げて終了、
帰宅してから
地道なリハビリを
ほぼ事務的こなして、
その後はだら～です。
やはり修行するには、
時期尚早だったかな？ . . . 本文を読む
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