本日の修行

リハビリ 歩き 11㎞　2.01　HRAV106拍 何も好んで、 一番暑い時間帯に と、思いましたが、 午前中は精彩無く、 昼食後ようやく 元気が出たので、 気が変わらない内に、 氷入り保冷ボトル、 塩分チャージタブ を持って出発、 何時もだと途中に 小休止を入れますが、 本日は小休止無で、 初めての2時間越え、 結構堪えました。 . . . 本文を読む