本日の修行

修行＆リハビリ 修行 スイム 1000×1　イージーペース 500×1　パドルスイム　ブイ使用 合計1500ｍ　31分 リハビリ 水中ウォーク 1000ｍ　31分 最高に暑い日 だったので、 汗を掻く行為は やりたくない、 で、 本日はプールのみ、 スイムは修行として 泳いだのですが、 500ｍまではそこそこ、 その後撃沈で、 結果イージーペース で終了です。 . . . 本文を読む