あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-07-25 | リハビリ
リハビリ(公式) 可動域矯正&筋補強 30分 本日は3週間振りの 通院日で、 朝から湘南台病院へ レントゲン撮影後、 経過診でリハビリ室へ 経過診は本日で 最後との事で、 今後の自主リハビリの メニューと補強点を、 リハビリの先生より みっちり指導を受けました。 補強の動きは痛みが伴い、 「これを自分一人でやるか??」 と言うのが正直な所ですが、 地道に取り組んで 行くしか無いようです . . . 本文を読む
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