あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-09-18 | リハビリ
3本ローラーDST 20.44㎞TM 30分AVS 40.9㎞HRAV135拍本日も3本ローラーでリハビリ、、リハビリの割には少し頑張れて、AVSが40㎞越え、修行との違いは、乗っている時間です。 . . . 本文を読む
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