あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-09-01 | 修行
ランニング6.5㎞ 47分 HRAV128拍月が替わり、気温もやや下降、それに釣られて?ランニングのペースも下降、、と言うか、終始タラタラで、メリハリ無く本日は終了です。 . . . 本文を読む
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