本日のリハビリ

ジョギング5.3㎞　43分　HRAV124拍昨日歩けたので、本日はジョギングでリハビリ。昨日から夜の気温はかなり低下して、蒸し暑さも無く、まともに走る事が出来たら、かなり快適に走れたでしょうね、、、洗い替え用のマスクが届きました、同じ物2枚を、交互に使用してましたが、1枚ひもが切れたので廃棄、1枚を使い切りでは、不衛生なので、色違い品を購入です。 . . . 本文を読む