あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-09-29 | 修行
3本ローラーDST 25.4㎞TM 41分AVS 37.2㎞HRAV131拍正直な所、時間が短いリハビリで、漕ぐ方が、心拍も負荷も高く”しんどい”ので、本日は修行で漕ぎました、(苦笑) . . . 本文を読む
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