あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-09-26 | リハビリ
歩き  3.3㎞ 34分 HRAV107拍   土曜出勤から帰宅後、 リハビリを兼ねて、 最寄駅前のスーパーまで、 歩きで買い物へ、 ちんたら歩いてたから、 リハビリになったかどうか?(苦笑)     . . . 本文を読む
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