あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-09-24 | リハビリ
3本ローラーDST 20㎞TM 30分AVS 40㎞HRAV137拍小雨だったので、軒下3本ローラでリハビリです。気が付けば、9月も月末近く、なるほど、少し肌寒い訳だ。 . . . 本文を読む
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