心の静寂と共に

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

夜明け前

静寂のひととき

静かに時がながれています

思考を止め

静かな呼吸を楽しみます

心の静寂を伝える

心の静寂と共に微笑みを伝える

インターネットの世界は世界中に情報が伝わります

伝えませんか

心の静寂を

伝えませんか

静かな微笑みを

心の静寂を祈り

平和を祈ります

どんなときも

心の静寂と共に生きていく

心の静寂の輪を広げ

微笑みとともに

平和の輪を広げます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに