微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2023-01-04 03:34:12 | 心
大きく息をして
いろいろな思いを解放します
ゆっくりゆっくりの
呼吸を意識し
目をつむり
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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