心を回復させるファーストチョイス

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

空に鴨の飛ぶ姿が見えました

集団でＶの字を作って飛ぶ姿に感動

川にも鴨が朝食をついばんでいます

それぞれグループをつくっています

河原や中州には植物が濃い緑の集団を作っています

種類の違う植物がそれぞれ集団を作って生き生きとした気を感じることができます

花壇で花を植えたり畑で野菜を植えるときには間隔をあけないと言われますよね

手つかずの自然ではあれだけ密集しているのにみんな青々としてそして力強い気を感じることができます

本来は集団の力によって守られているのでしょう

人も本来はそうなのでしょうね

人が人を守る

人がいることで人は生きていける

孤独に生きていくには強い精神力が必要となります

支えあって生きることで穏やかに生きていけることが理想なのです

心を回復させるファーストチョイスは人の心である

このことを信念として私は心のケアにあたっています

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに