美しいものにふれる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

美しいものにふれるとき

心はほっとします

自然の美しさ

和の美しさ

言葉の美しさ

造形の美しさ

心の美しさ

心を美しさとは

静かにみつめる心

良い一日を
いつもともに