微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-25 00:54:29 | 心
寒いけど雪は小休状態
呼吸に意識を向け
ゆっくり呼吸をします
目をつむり呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように




tiknathanhidetoshi@gmail.com

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