大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
今必要なのは無欲であること
利他の心まではいかなくても
せめて無欲であれ
おつかれさま
ゆっくり休んでくださいね
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