理解するためには時間をかけて聴くことがたいせつ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

聴くことの大切さ

時間をかけて聴くことでわかることがあります

ものごとの根本を解決するために

理解することが必要となってきます

表面的には理解できても

そこにある葛藤を理解するには時間をかけます

対症療法なら短時間でもいいかもしれません

対症療法では効果は一時的なものになります

時系列で時間を追って

時間をかけて理解する必要があります

話してみることです

今の思い、心の中のすべてを

うまく伝えようとすると、事実を曲げてしまうことがあります

言葉に心がのってこなくなることもあります

心のままに思いのままに言葉がでるままに

語り続けるのです

心の中が空っぽになるまで語り続けるのです

言葉が尽きるまでその思いを聴き

また思いがあふれ出てきたら、また尽きるまで聴きます

そうやって理解していきます

今何が必要なのかを知るために

心の声を聴かせてください

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように

よい一日を

いつもともに